Bár anatómiailag rengeteg mindenben hasonlít a női és a férfi test, vannak bizonyos testrészek, amelyekre a hölgyek sokkal jobban figyelnek a csinos alak elérése érdekében. A biztos siker a sportanatómia nőknek könyvnek is nagyban köszönhető, hiszen ennek az olvasásával meg lehet érteni, hogy mely izmok és testrészek, milyen gyakorlatokat követelnek meg a sérülésmentes fejlődéshez.
Az olvasmány szerzője az általános alapismereteket női sajátosságokkal tette egyedibbé, kitérve azokra a kérdésekre, amelyekre sokszor még az interneten sem lehet pontos választ találni. A könyv leglényegesebb része, hogy a nők edzéséhez igazodó gyakorlati variációk találhatóak meg benne, tehát csakis olyan edzéstervek, amelyek kockázatmentesen segítik elő a gyors és szép fejlődést hölgyek számára. A sportanatómia nőknek kitér a hát, has, fartájék és az alsó végtagok erősítésére is.
Ezek mindenki számára lényegesnek bizonyulnak. A sportanatómia nőknek megrendelhető a hazánkban közkedvelt www.sportkonyvek.hu weboldalról is, most igazán kedvező áron.