Akik nehéz fizikai munkát végeznek naponta, gyakran érezhetik a tápanyagokban gazdag ételek hiányát. A megfelelő teljesítmény elérése érdekében, a szervezetnek szüksége van számos vitaminra és ásványi sóra. Ezeket a gyorsételekkel kevésbé tudjuk bevinni, de az alga tabletta, mint kiegészítő, remek megoldást jelenthet.
Általában kétféle termék kapható. A Spirulina és Chlorella olyan édesvízben élő algafajok, amelyek rengeteg hasznos anyagot képesek felhalmozni a telepeikben. Ezeket aztán kiszárítva, ledarálva, majd összedolgozva alga tabletta formájában kerülhetnek fogyasztásra. Magas klorofil tartalmuknak hála, az emésztőrendszert támogatják és nem kevés méregtelenítő hatással bírnak.
Javítják az állóképességet és megnövelik az energiaszintet, amire szükség lehet főként a fizikai, de a szellemi munkát végző személyeknek is. Az alga tabletta ajánlott mennyissége napi 6-8 darab, de méregtelenítő hatása miatt, enyhe rosszullétet idézhet elő. Amennyiben ezek a tünetek jelentkeznek, akkor érdemes átmenetileg csökkentetni a darabszámot.